Quels sont les effets indésirables après une séance d’ostéopathie ?

L’ostéopathie est une pratique de médecine douce très en vogue ces dernières années. Utilisée depuis le 19^e siècle, elle permet de soulager les douleurs d’origine fonctionnelle et bien d’autres problèmes de santé. Toutefois, comme tout traitement médical, il peut arriver de constater certains effets secondaires après une séance d’ostéopathie. Tout à fait normales, ces réactions sont le signe de transformation du corps. Découvrez dans cet article les effets les plus fréquents.

Quelles sont les réactions après une séance d’ostéopathie ?

Au cours de la séance d’ostéopathie, le kinésithérapeute manipule les tissus et les articulations des zones affectées. Ces différents massages permettent de libérer les tensions et de redonner une meilleure mobilité. Pour ce faire, ils induisent un processus d’équilibration de tout le corps. C’est ce processus qui provoque des effets secondaires.

Fatigue

La fatigue est sans doute l’un des effets les plus courants après une séance d’ostéopathie. Cette sensation est causée par la relaxation profonde induite par les manipulations. Pour récupérer rapidement, les thérapeutes recommandent de s’offrir du repos après la séance.

Douleurs musculaires

À la fin d’une séance d’ostéopathie, il est fréquent de ressentir de légères courbatures. Cette réaction est le signe que votre corps se libère des différentes tensions et toxines accumulées. Elle est due aux étirements et massages effectués pendant la session. Ces courbatures sont généralement temporaires et disparaissent au bout de quelques jours.

Pour faciliter la récupération, il est conseillé d’éviter de faire des mouvements trop brusques ou de porter des objets lourds. Aussi, prendre une douche bien chaude est recommandé en cas de douleur musculaire. La chaleur aide les muscles à se détendre et permet un meilleur drainage des toxines.

Vertige

Certaines techniques d’ostéopathie, en particulier celles impliquant des manipulations du cou ou de la colonne vertébrale, peuvent provoquer des sensations de vertige ou d’étourdissement. Ces dernières s’estompent naturellement après un bon repos. Aussi, une hydratation optimale peut faciliter la récupération. On conseille en général 1,5 litre d’eau par jour.

Par ailleurs, l’ostéopathie peut provoquer des fourmillements, des troubles de l’humeur, des troubles digestifs, une rougeur de la peau, des nausées ou une perte d’appétit. À noter que ces réactions sont propres à chaque patient. Toutefois, sachez que le recours à un kinésithérapeute professionnel et expérimenté peut limiter ces effets secondaires. Pour trouver un spécialiste, faites un tour sur ce site https://www.kineosteo.net/.

Combien de temps durent les effets après une séance d’ostéopathie ?

La durée des effets secondaires varie en fonction de différents facteurs. Elle dépend notamment des maux traités, des techniques ostéopathiques utilisées par le professionnel et surtout de la réactivité de chaque patient. C’est pourquoi il est impossible de déterminer précisément le délai quant à la disparition des effets indésirables.

À titre indicatif, ces réactions peuvent durer en moyenne trois jours après la séance d’ostéopathie. Au bout de ces 72 heures, elles diminuent nettement en intensité. Au maximum, elles peuvent durer jusqu’à 10 jours après votre rendez-vous.

A noter que dans des cas plus rares, les effets secondaires d’une séance d’ostéopathie peuvent se prolonger jusqu’à 30 jours. Ces situations concernent souvent les patients souffrant de troubles chroniques depuis plusieurs années.